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荷叶服之令人瘦劣荷叶茶这样喝既瘦身又利湿还清热止鼻血!

发布日期:2022-04-21 10:02   来源:未知   阅读:

  “江南可采莲,莲叶何田田”,尽管夏季未到,今早在公园闲逛,却也发现荷塘中如今已经抽出了一片片翠绿色的荷叶了。看到这片片荷叶,心中便想着回去写篇文章跟大家分享一下这个好东西。

  如果夏季,当你走在荷塘,你可能醉心于映日的荷花,醉心于它艳丽的色彩,在微风中轻轻摇曳的婀娜身姿。是的,自古以来,众人都多爱这香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩的花中君子。

  荷花,也是美人的象征,早在《诗经》中就记载:“彼泽之波,有蒲与荷。有美一人,伤如之何?寝寐无为,涕泪滂沱。”诗中一男子将亭亭玉立的莲花比作自己久已倾慕的美女,许久未能见到,伤心不已。不管是醒着还是睡着,只要一想到她,就涕泪如下。

  然而,好花确需绿叶辅,那圆圆的、碧绿的并不惹眼的荷叶,才是我要说的主角。要说的不是它默默无闻只做陪衬的一面,而是它默默无闻护卫健康的一面。

  荷叶,别名“蕸”,夏、秋二季采收,夏季,亦用鲜叶或初生嫩叶(荷钱),晒至七、八成干时,除去叶柄,折成半圆形或折扇形。 于是,变成了护卫健康的一味中药,即可入方剂治病救人,更可如茶饮养生保健。

  在中医看来,荷叶性平,味苦涩,归心、肺、脾经,具有清热解暑、凉血止血,利湿升清的作用。

  “荷叶服之,令人瘦劣”,《本草纲目》中就有记载,古代名媛不乏用荷叶来瘦身减肥,现代药理研究发现,荷叶具有扩张血管,降低血清胆固醇,降低血压,降低血脂,减肥的药理作用。

  现如今也常用于肥胖患者的减肥,肥胖患者可常备荷叶减肥茶。茶饮也颇为简单,早晚开水冲泡或文火微煮,待茶香四溢,茶水微沸即可倾出,小酌慢饮,即可起到减肥降脂的作用,又可在闲暇之余感受生活的静谧美好。

  肥胖,中医常常认为有脾虚湿阻、胃热湿阻、肝郁气滞等类型。并且中医也认为“肥人多湿”所以荷叶即可清热利湿,又能清肠降脂最适合不过了。

  对于脾虚湿阻型的肥胖,常常可用荷叶10、薏米20、陈皮3g,入水微微煮沸,调以适量冰糖,频频代茶饮用。对于胃热湿阻的肥胖,常常可用荷叶10、铁皮石斛5、红枣10g,入水微煮即可代茶饮用。

  当然,荷叶除了上面两种配伍茶饮外,用于健脾祛湿,清热利水,还可以去配伍茯苓、白术、冬瓜皮,如要增强其降脂减肥的作用也可以配伍桑叶、山楂、决明子等。如需对荷叶茶进行调味的话,可以加入蜂蜜、冰糖、红枣等等,其中入冰糖最好。

  如若夏季暑热难捱,暑湿困身所致的头痛胸闷、口渴尿赤、食欲不佳。荷叶也是解暑清热的能手,此时常常可配伍西瓜皮、鲜芦根或白茅根、鲜竹蔗,稍稍加入冰糖适量。煮上一锅,冷却后冰镇一下绝对是消暑的绝妙饮品。

  如若夏季热盛,血热鼻衄(鼻出血)或便血崩漏,荷叶还可制成荷叶炭。制法可以煅炭,但这个方法可能对于老百姓有点困难。我们也可以将它炒成荷叶炭,一般做法是铁锅烧热,将荷叶用文火慢慢炒,炒至荷叶焦黑色,炒制时如若火星太大,可以用喷壶喷洒少量清水,待火星灭后继续炒制。

  炒制后的荷叶其清热利水之功减弱,止血之功更强。对于夏季血热鼻衄(鼻出血)或便血崩漏的人更为适用,通常用一般荷叶一半荷叶炭,再加上上面的西瓜皮、鲜芦根或白茅根、鲜竹蔗等清热祛暑之品,是这类人群最为适合饮品。香港正版挂牌完整篇,39977香港挂牌资料,今期香港正挂挂牌一,香港正挂挂牌彩图资料香港正版资料全年资料